le razy obiecywałeś sobie „od jutra zaczynam zdrowy poranek”, by znów wstać spóźniony i sięgnąć po kawę i batonika? To powszechne, ale… nie musi tak zostać. Badania pokazują, że pomijanie śniadania może pogarszać samokontrolę, pamięć i zwiększać głód w ciągu dnia

Zamiast spokojnej chwili dla siebie, wielu z nas zaczyna dzień od biegu, niedojedzonych kęsów i zimnej kawy. W tej rzeczywistości narodziła się potrzeba śniadania, które nie tylko odżywia ciało, ale i koi umysł.